吃柚子,这些事你不一定知道

吃柚子,这些事你不一定知道

吃柚子,这些事你不一定知道
中秋之后,蜜柚上市。在《本草纲目》中记载:蜜柚味甘酸、性寒,具有理气化痰、润肺清肠、补血健脾等成效,《日华子本草》载蜜柚:“治妊孕人食少并口淡,去胃中恶气。消食,去肠胃气。解酒毒,治喝酒人口气”,能治怀孕食少、口淡、消化不良等症,能协助消化、除痰止渴、解酒除口气。  现代医药学研讨发现,蜜柚肉含很多的甙类物质,还含有胡萝卜素、维生素B1、维生素B2、维生素C、烟酸、亦含丰厚的钙、磷、铁,这关于孕妈妈有效地防备贫血和胎儿发育也有很好的促进作用。  广州医科大学隶属第二医院中医科副主任中医师郑艳华提示,蜜柚虽好,但并不合适空腹吃。蜜柚偏于寒凉,为生冷之物,空腹吃或过量吃,易损害脾阳。多吃也不合适,中医以为生果湿气重,假如无法正常排出去,会导致人体的阳气受困,尤其是脾阳受困,导致脾的功用异常,运化晦气。  郑艳华主张,吃蜜柚,应该在饭后食用(如午饭后,距离一段时间更好),一般一天不要超越1/4个。而脾胃虚寒的人群或是幼儿、白叟,近期呈现腹痛、腹泻的人群更不宜多吃。别的,在服用降压药期间,吃蜜柚或饮用蜜柚汁,或许发生血压骤降等严峻的毒副反应。所以,不要用西柚汁或蜜柚汁送服药物,也不要吃了药又立刻吃蜜柚。  吃完袖子, 蜜柚皮不要扔,它除了能够放在冰箱除臭,还能够用来煮汤。一般留取鲜柚皮约1/4个,切小块,配以杏仁、贝母、银耳各10克,加适量水炖煮至烂,兑入适量蜂蜜搅匀,迟早服用。合适那些咳嗽痰黏难吐、口干,或吸烟人群。(记者 余燕红 通讯员 许咏怡)  [修改:贾淼]

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